Valorisation de soi par la pratique théâtrale

Des ateliers et formations de théâtre pour valoriser son image et booster les parcours d’insertion professionnelle

Filigrane conçoit des ateliers de pratique théâtrale pouvant s’insérer dans les parcours d’insertion professionnelle des personnes, afin de travailler de manière ludique la prise de parole en public, le langage corporel, la prise de confiance en soi et de monter en compétences dans le cadre de sa recherche d’emploi ou de la construction d’un projet professionnel ou de formation.

Entre 2018 et 2022, Filigrane a coordonné des ateliers “Valorisation de soi” avec succès à l’échelle régionale aux côtés de Pôle Emploi et auprès 6 000 participants au total.

Filigrane accompagne également les jeunes, en intervenant auprès des Écoles de la 2e Chance d’Oyonnax et de Lyon.

Pédagogie innovante : artistique, active et assertive

La méthode pédagogique promue par Filigrane consiste en une pédagogie simple qui doit permettre l’expression de chacun des stagiaires grâce à:

• d’une part, l’apprentissage par l’expérience, l’alternance entre pratique et théorie
• d’autre part, l’enrichissement mutuel, par le partage des savoir-faire et l’entraide.

La pédagogie s’appuie sur une succession d’exercices d’improvisation théâtrale, de mises en situations (jeux de rôle) sélectionnés spécifiquement afin de s’adapter à chaque groupe et à chaque participant. Les exercices proposés suivent une progressivité afin de lever les inhibitions initiales, construire et maintenir la cohésion du groupe et s’assurer qu’à tout moment, chaque participant est en mesure de prendre part aux activités.

Cette approche ludique et décalée offre une entrée motivante et efficace dans l’apprentissage et permet d’ancrer les notions clés en jouant à la fois sur le côté intellectuel et l’aspect émotionnel.

Objectifs pédagogiques généraux

L’artiste-intervenant propose un atelier original dans sa discipline, permettant d’expérimenter et découvrir des compétences dans le domaine du théâtre (approche renouvelée du mot et de la langue, mise en voix et parole publique).

Il adapte ainsi constamment ses propositions aux différents publics rencontrés. Il encourage la prise en compte des contextes professionnels et des personnalités de chacun dans une interaction constante avec eux.

Par conséquent, les objectifs initiaux sont adaptés à chaque participant ou groupe de participants puis les exigences sont élevées progressivement afin d’être en permanence dans une dynamique de motivation par la réussite.

• Travailler sur les freins à l’expression orale et écrite, en réactivant notamment la confiance en soi, l’estime de soi, l’affirmation de soi, la reconnaissance et la valorisation de ses capacités
• Créer du lien entre les personnes, contribuer à une dynamique collective, afin de favoriser l’ouverture à l’autre et la solidarité entre les personnes (contribuer à ce que chacun trouve sa place de citoyen)
• Activer le pouvoir d’agir (dans la logique des ateliers collectifs), s’organiser, se dynamiser, se mobiliser, sur les plans personnels et collectifs
• Prendre conscience que le corps est un outil au service de la communication
• Travailler la communication verbale et non-verbale, l’implicite corporel et la gestion de l’espace
• Maîtriser sa voix, placer son regard, trouver les centres d’appui corporels, reconnaître et utiliser les émotions
• Améliorer son image : prendre conscience, contrôler et corriger sa posture
• Mieux se connaître et connaître l’autre : le regarder dans les yeux, ressentir son état affectif, l’écouter attentivement, reconnaître des signes comportementaux
• Échanger et communiquer dans le respect de soi et de l’autre : se concentrer, prendre et laisser la parole, combattre l’agressivité, échanger, partager, sourire
• Améliorer l’expression orale : travailler son souffle, articuler, projeter la voix, donner de la direction au regard, utiliser la respiration pour se calmer
• Découvrir les richesses de sa personnalité et son potentiel d’expression créative

Les artistes associés : des approches singulières au service de l’expression de tous

Filigrane s’entoure d’artistes intervenants ayant une pratique de création professionnelle reconnue et possédant une grande expérience de travail de transmission et médiation auprès de publics variés. Une vingtaine d’artistes comédiens travaillent aux côtés de Filigrane pour la mise en place des ateliers et formation « Valorisation de soi ».

Les artistes intervenants souhaitent partager leur savoir-faire, leurs méthodes et leur expérience dans le but de révéler les forces des participants. Ils sensibilisent les personnes à l’intérêt du rôle de l’art et de la culture dans leur épanouissement. Ils transmettent des outils pour que la pratique artistique soit mise au service de tous et toutes.

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